UTM 7's Champion....

nie la hasilnye after training,training n training...hehehe.... this is the 3rd tournament i played with Intekma Lions....

skrang nie we are prepared for MASUM 2009.....

kata2 semangat dari Conditioning Coach.. "go hard or go home"

View dari UiTM cooll beb!!!

lepas klas Physical Fittness kat GYM...aku ngan member2 gie la jln2 kat Dlm UiTM nie...
tujuanye nak try gie tmpat2 yg x pnah gie dlm UiTM Shah Alam...
lastly kteorang jumpa tempat yg best..
rilek dulu kat situ duk diam2 slam 5 minit..utk menghayati keindahan HUTAN KONKRIT yg smart...
then aper lagy picture time...
amik gambar n lepas tue duk rilek balik 5 minit dlam keadaan tenteram....
lpas tue blah ar......
lpak kat kdai mkan n kteorang still sembang pasal tempat tue...
tapi nanti kalo ader peluang aku ngan membe2 nak try bergambar kat rooftop Menara Sultan Abdul Aziz..sbab bagunan tue paling tinggi kat dlam UiTM n antara yg paling tinggi dlm S.Alam nie....
so nak try lor...


Gymbird : perghhh.....smart gler Shah Alam...wa ingat dah keje nanti nak stay sini la...

Aku : pose yg huduh...

Lan & Kurt tel : menjerit kegilaan....

when LION roarrr!!!!!

hari ahad yg lepas, iaitu pada tanggal 29.3.2009 aku tlah pown bergelut dgn member2 kelab MBSA...

seperti yg diharapkan, menang ngan keputusan 29-14...

best gak arr...main aritue...dpat berlari banyak wlaupun dlm keadaan pdg yg teruk...

berat gak arr boot penuh ngan lumpur....tapi mcm biase arr..kalo fittness level ok..bley jer nak berlari kannnn...hahaha.....

aritue gak aku dpat buat last try(score) utk team, puas hati gak arr...

tapi lepas aku try jer...

tgk blkang dah gaduh la plak....aku wat x tau jer...hahaha....

tapi yg paling best la haritue....

hari tue aku mendapat sokongan penuh dari FAMILY n MEMBER2....

THANKS ya!!!!!!

tapi kalo lagy ramai penyokong lagi syok kot.......(luper diri arr plak nanti)

hahaha....

so harap2 LION dapat trus mengekalkan takhta dlm liga Selangor nie.....

akhir kata....UiTM Dihatiku.........