UTM 7's Champion....

nie la hasilnye after training,training n training...hehehe.... this is the 3rd tournament i played with Intekma Lions....

skrang nie we are prepared for MASUM 2009.....

kata2 semangat dari Conditioning Coach.. "go hard or go home"

View dari UiTM cooll beb!!!

lepas klas Physical Fittness kat GYM...aku ngan member2 gie la jln2 kat Dlm UiTM nie...
tujuanye nak try gie tmpat2 yg x pnah gie dlm UiTM Shah Alam...
lastly kteorang jumpa tempat yg best..
rilek dulu kat situ duk diam2 slam 5 minit..utk menghayati keindahan HUTAN KONKRIT yg smart...
then aper lagy picture time...
amik gambar n lepas tue duk rilek balik 5 minit dlam keadaan tenteram....
lpas tue blah ar......
lpak kat kdai mkan n kteorang still sembang pasal tempat tue...
tapi nanti kalo ader peluang aku ngan membe2 nak try bergambar kat rooftop Menara Sultan Abdul Aziz..sbab bagunan tue paling tinggi kat dlam UiTM n antara yg paling tinggi dlm S.Alam nie....
so nak try lor...


Gymbird : perghhh.....smart gler Shah Alam...wa ingat dah keje nanti nak stay sini la...

Aku : pose yg huduh...

Lan & Kurt tel : menjerit kegilaan....

when LION roarrr!!!!!

hari ahad yg lepas, iaitu pada tanggal 29.3.2009 aku tlah pown bergelut dgn member2 kelab MBSA...

seperti yg diharapkan, menang ngan keputusan 29-14...

best gak arr...main aritue...dpat berlari banyak wlaupun dlm keadaan pdg yg teruk...

berat gak arr boot penuh ngan lumpur....tapi mcm biase arr..kalo fittness level ok..bley jer nak berlari kannnn...hahaha.....

aritue gak aku dpat buat last try(score) utk team, puas hati gak arr...

tapi lepas aku try jer...

tgk blkang dah gaduh la plak....aku wat x tau jer...hahaha....

tapi yg paling best la haritue....

hari tue aku mendapat sokongan penuh dari FAMILY n MEMBER2....

THANKS ya!!!!!!

tapi kalo lagy ramai penyokong lagi syok kot.......(luper diri arr plak nanti)

hahaha....

so harap2 LION dapat trus mengekalkan takhta dlm liga Selangor nie.....

akhir kata....UiTM Dihatiku.........

Kegiatan LepaS anta report Praktikal dipLomA....

Lepas anta report praktikal...
mcm2 xtiviti yg dilancarkan oleh dak2 klas..

ader yg mmg dah dirancang...
dan ader yg x dirancang...
tanpa organizer...dan tanpa perlukan jadual...
wat suka2 atie jer..hehehe...
dan pilih tempat pown ikut suker jer....
Antara xtiviti yg dibuat....


FUTSAL






game futsal antara team semi-veteran triquetral vs pasuka belia all-star...
pasukan belia all-star tue..mmg duk lamer la dlm court tue...
participant utk event nie agak ramai gak arr.....
hehehe,....aper2 pown mmg enjoy la main futsal mase tue...

[psssttt...sorry ACAP, aku x sengaja nak rembat ko]

MANDI-MANDA

tgah hari esok nyer, aku dan sahabat2 pown merilekkan badan die Bukit Air...lyan gak arr mandi kat situ, sbab dah lame x gie lepak situ...

DINNER


NIE...mmg dinner yg mewah gak arr...
hehehe..
makanan mcm2 dowh...
tapi aku ngan membe2 keep on focus kat
daging kambing bakar, sotong goreng tepung, sotong bakar,
dan mcm maknan lain yg boleh buat aku x brenti makan...
desert2 pown okay gak arr...
THANKS... kpd panganjur majlis tersebut, u guys mmg memilih menu yg sempoi....



BERAYA KE ALOR STAR NGAN BEJALAN KAKI....

mase nie on da way ke open house...
Pie'e yg ajak gie saner...
mkan2 pakcik dier wat...
jauh gak arr...berjalan...
hehehehe.....

2009..satu ReVoLuSi dan Situasi baru dlm hidup..

2009 bermulalah satu sesi baru dlm perjalanan mengejar Impian ahli2 group

TRIQUETRAL....

dah sambung blaja kat Shah Alam plak ....

tapi x semua yg smbg, ader gak yg keje dan aderr plak yg dah nak kahwin ujung thun nie...

hehehe...mcam kan.... kat sini aku ader la ltak skit2 gambar terbaru kat S.Alam nie...

bley la...tapi x brapa professional la photographer nyer....

Sempoi2 jer...

nie gambar mase dak2 nie shopping skit brg umah sewa....

Pie'e, kaka, and yusri cube mencetuskan suasana yg happy n gila2 dlm klas...
huhuhuhuh.....

aku, Wan ganu dan gimbit melayan view dari seksyen 7...
hurm...rilek giler mase nie...jln2 abiskan minyak moto jer...
hahaha....


2 BULAN sebelum nie....
Sblm nak datang duk kat s.alam nie, dah ader kwan yg dtg wat rehearsal kat sini ...wat part-time job sambil cari2 umah sewa sblm dtg register..hehehehe...mcm2 benda jadi mase tue...
dari kiri atas: mickey, pie'e, kayin, etoo
dari kiri bawah: reyez, kaka
dari depan: aku ?????

Kayin, Kaka dan Pie'e posing2 kat stadium S.Alam...
part-time job for AFC u-19 Women Championship....

mase nie dapat gak arr ushar2 awek Philipino,Korea and Australia yg agak Hot Chicks gak arrr.....

nie mase lapk2 makan kat dataran S.Alam lpas kerja...
masyuk gak arr.....hehehe....

pastu dah dapat duit, aper lagy...shopping sampai tutup semua kedai2 kat Sunway Pyramid...hehehehe...

nie plak part yg paling best..yang paling ditunggu2......

REYEZ blanja mkn KFC...hahahaha...

aper2 pown....wish luck to all of Triquetrelianz.....

Jersi BARU.....

KARISMA PERAK 2007

sblm aku meninggalkan ArauWolves, jersi baru yg ditunggu2 slama blaja kat sana pown sampai...

erm...sempat pakai skali jer la jersi tue...

first time pkai jersi tue mmg HARD LUCK la...
sbab kalah... sedey gler la, mase tue....

tapi design jersi tue mmg mantap la....trima kasih kat Abg in [bain]

sdap siot pkai jersi tue sbab saiz dier yg fit..hehehe...

aku nak try amik bola oppenent yg knock-on...

etoo,chair n ijat bekerja keras dlm padang...

tapi mase tu kalah...hurmmm... cuber tgk muke manager tue...mmg tension

jer dier mase tue.....penyokong2 pown same gak....

tapi mmg trima kaseh la kat semua supporters....sbab menyokong team mase tue..

ni la first time aku main dgn Arau Wolves ader penyokong....hahahaha....

ramai plak tue....

Aku harap satu hari nanti dapat la reunion balik main satu team x-ArauWolves...

AraU WolVes

ini cerita pasal memories aku kat UiTM Perlis bersama my click arau wolves...

lpak ngan diorang nie mmg layan lar...hahahaha.....

mcm2 pangalaman yg aku dpat bersama Arau Wolves......

best arr....

GAMBAR 2007

hehehe...mmg best la mase nie lpak2 kat Bukit Air...

nie gambar mase perbarisan kontijen..hehehe...ader ker patut gie buli maskot tue...hahaha

ini gmbar on da way to pahang or 'pak hang'.....heehehehehehe